Het kan zijn dat je niet voldoet aan de gestelde criteria van een eetstoornis of aan obesitas, maar dat je jezelf wel herkent in een aantal kenmerken en graag hulp wilt. Je wilt bijvoorbeeld gezonder gaan eten en wat afvallen maar dit lukt telkens maar niet. Je zit niet lekker in je vel en ervaart onvrede over je uiterlijk. Je eet wanneer je bepaalde gevoelens ervaart; stel je voelt verdrietig of somber, dan kun je gaan eten om jezelf te troosten. Heb je een dergelijk probleem, ook dan kun je hulp zoeken, om bijvoorbeeld een gezonder voedingspatroon te creëren en anders met je gevoelens om te leren gaan zodat dit niet meer resulteert in snacken en te veel eten. Ook hier gaan we onderzoeken welke boodschap het eetprobleem voor jou heeft en wat je daar vervolgens mee kan.